겹벚꽃1 재활(?) . . [ 2011. 4. 28 ] 병가를 낸 후 두 주일 정도 물리치료를 받으면서 주로집에 누워 있었다. 이 기간 동안 목사님이 방문해서 기도도 해 주시고, 또 많은 분들이염려하고 기도해 주신 덕분에 이제 허리 통증은거의사라진 듯... . . 이번 주 부터는 재활(?) 운동을 시작했다. 복근과 등 근육 등 허리 주변 근육에 힘이 붙도록 하는 운동과 계속 재발하는 팔꿈치 통증 치료에 도움이 되는 팔 근육 운동 등이 주 목적이다.. 운동 첫 날은 걷기운동 조차 많이 조심스러웠는데 하루 이틀 지나니 그럭저럭 할 만 하다. . . ▼ 연구단지 체육공원 회원증 . . 운동을 사흘 하고 나니 자신감이 생겨서 걷기 운동 겸 찬혁맘과 산책을 나섰다. 이번 봄 몸이 안 좋아 벚꽃 구경을 못해 아쉬웠는데 많은 꽃들이 예.. 2011. 4. 30. 이전 1 다음